config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Timshel Digital

KitKat

 ਹੈਦਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ | Hemorrhoid ਉਪਚਾਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 

ਹੈਮਰੋਰੋਇਡ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸੁਖਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਬੈਠੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਨੱਕੜੇ ਨੂੰ ਢੱਕੋ. ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਟਬ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੁਝ ਇੰਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਟਿੰਗਜ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਟਾਇਲਟ ਦੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਤੇ ਫਿੱਟ ਕੀਤੇ ਛੋਟੇ ਟੱਬ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇੱਕ ਸੀਟਜ਼ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਜਲਣ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ.

ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ.

ਟੱਟੀ ਕਰਨੀ

ਨਸਲਾਂ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੈ੍ਟਿੰਗ (ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਬਜਾਏ) ਦੇ ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪੂੰਝੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪੂੰਝੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕੇ ਟੌਇਲਟ ਪੇਪਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਿੱਘੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖੋ. ਨਹਾਉਣ ਪਿੱਛੋਂ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਈਅਰ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁੱਜਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਖਤ ਸਤਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਬੈਠੋ.

ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ !!

Hemorrhoids ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ | Hemorrhoid ਉਪਚਾਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

Get Rid of Hemorrhoids

Get Rid of Hemorrhoids ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ